Ei pidä olla kenenkään salaisuus, että matkapuhelimista, kuten matkapuhelimestamme, on tullut päivittäinen kumppanimme mitä teemme. Ja jokainen tuotemerkki kehittää näitä laitteita huolehtii siitä, että ne sisältävät kaiken tarvittavan ratkaista erilaisia ongelmia meille.
Tästä syystä nämä matkapuhelimet voivat auttaa sinua yksinkertaisen puhelun tai viestin avulla sekä yksityiskohtia fyysisessä harjoituksessa. Se ei tietenkään ole ainoa asia, jonka he meille tarjoavat voimme löytää heille myös lepotilan, joka auttaa meitä nukkumistottumuksissamme.
Samalla linjalla selitämme nyt, mistä tämä matkapuhelinten työkalu on ja miten voit hyödyntää sitä parhaiten aktivoimalla sen painamalla vaihtoehtoa.
Mikä on lepotila Androidissa?
Tämä uusi työkalu on osa uutta Androidin sisältämää vaihtoehtoa ”Digitaalinen hyvinvointi”, jolla voimme luoda hälytyksen, joka muistuttaa meitä nukkumaan menemisestä. Sen avulla tietyt matkapuhelimellasi valitsemasi toiminnot voidaan poistaa käytöstä, jotta voit nukkua ja levätä rauhallisemmin yöllä.
On mielenkiintoista, miten tämä uusi toiminto pystyy sammuta ilmoitukset, sosiaaliset verkostot ja taustasovellukset, jotta ne eivät häiritse sinua levossa.
Tämän toiminnon aktivoinnin etuna on terveyden ja tottumusten parantaminen, sillä kun aktivoit sen, näet tiettyjä muutoksia puhelimesi näytöllä. Esimerkiksi, näyttö alkaa näkyä harmaina, mikä auttaa jotta voimme ylläpitää unta, koska muut kirkkaat värit tuottavat dopamiinia ja eliminoivat unen.
Toisaalta ”Älä häiritse” -tila on aktivoitu, joten jos saat ilmoituksen, voit poistaa käytöstä ”Älä häiritse” -tilan kätevästi. Vastaanota vain tärkeät puhelut. Vastaavasti toinen aktivoitu toiminto on ”yövalotila”, joka sijoittaa vähän valoa, jotta voit nukkua nopeammin ja paremmin.
Kuinka lepotila aktivoidaan ja poistetaan käytöstä Android-laitteellani?
Tämän vaihtoehdon aktivoimiseksi ja deaktivoimiseksi sinun on suoritettava mobiililaitteellasi yksinkertainen prosessi, jonka selitämme nyt nopeasti. Tämä uusi vaihtoehto löytyy osoitteesta ”Asetukset”, joten sinun on käytettävä sitä, yksi uusimmista puhelintyökaluista, jotka löydät ”Digitaalinen hyvinvointi ja lapsilukko”.
Voit käyttää sitä kerralla, josta löydät parhaat tavat katkaista yhteyden, muun muassa ”Rentoutuminen”, mahdollisuus rentoutua ennen nukkumista. Voit aktivoida sen kerralla määrittelemällä aikataulun viikonpäivistä ja mistä ajankohdasta mihin aikaan haluat pitää tämän aktivoituna.
Siten tällä tavalla voit aktivoida lepotilan, sen harmaat asteikkotiedot näytöllä, ja samalla estää ilmoitukset. Vastaavasti digitaalisesta hyvinvoinnista löytyy muita toimintoja, kuten ”Keskitystila”, jonka avulla voit välttää puhelimen häiriötekijöitä.
Tässä Keskitys-vaihtoehdossa näet kaksi muuta toimintoa, jotka voit valita, olkoon se Työaika, Aika minulle tai voit lisätä jotain muuta asiaa. Sinäkin voit määritellä rajoitus sovellusten käytölle tai jos sinulla on lapsia, vanhemmille on tarjolla vanhempien valvontavaihtoehto.
Lepotilan ominaisuudet
Lepotilan tarjoamat toiminnot ovat erittäin käteviä ihmisille, jotka etsivät miellyttävää lepoa keskeytyksettä. Niin, sen tarjoaman toiminnallisen aikataulun avulla voit asettaa kiinteän hälytyksen olipa se nukkua tai herätä.
Sen lisäksi se sisältää nukkumisäänet, jotka voivat olla rentouttavia ääniä levätä, ja voit jopa soittaa sitä Spotify tai Youtube. Voit myös synkronoida seuraavat tapahtumasi puhelimen kalenterin kanssa ja nähdä, mitkä ovat odottavia tapahtumia seuraaville päiville.
Toinen vaihtoehto on Auringonnousuhälytys, jossa voit määrittää näytön hankkimaan muita värejä, kuten lämpimiä sävyjä, kuten auringonnousun, kun hälytys soi. Kaikki nämä vaihtoehdot ovat hyviä, kunhan ne on aktivoitu; jotta voimme ylläpitää hyvää terveyttä ja hyviä nukkumistottumuksia.
Muista, että kunhan hyödynnät tekniikkaa hyvin, voimme nauttia kaikista sen tarjoamista toiminnoista, kuten mobiililaitteiden lepotilasta.